Joe Weider: nesmrtelný kmotr kulturistiky

Legendární kulturista,
Joe Weider
zanechal nesmazatelnou stopu ve světě kulturistiky. Zakladatel IFBB, Mezinárodní federace kulturistiky a fitness, a velké mezinárodní soutěže.
Pan Olympia
, je to právě on, kdo uměl změnit špatnou představu, kterou do té doby většina lidí o kulturistice měla.

Jako mentor velkých kulturistů, z nichž nejznámější je
Arnold Schwarzenegger
, Joe Weider pomohl mnoha dalším talentovaným kulturistům dosáhnout úspěchu v kultu svalů.

Muž, který způsobil revoluci ve světě kulturistiky

Joe Weider se narodil 29. listopadu 1920. 

v kanadském Quebecu. Joe, syn polských přistěhovalců, žil ve skromných podmínkách, které mu nedělaly problémy. Spojil všechny své síly a zdroje, aby prorazil a dokonce překonal svá vlastní očekávání..

V raném věku byl Joe nucen opustit školu. Zatímco pracoval a staral se o rodinu, začal zvedat činky a trénovat.

Ačkoli to v té době bylo nemyslitelné, Joe Weider se rozhodl zaměřit na kulturistiku a využít ji k dosažení svých cílů: rozvíjet kulturistiku a zpřístupnit ji všem. V 17 letech začal pracovat sám a nakonec vydal svůj první časopis o kulturistice s názvem „Your physique“. Byla to jedna z prvních akcí, která mu otevřela dveře k demokratizaci kulturistiky.

Následně by se časopis jmenoval: Muscle Builder Magazine, a poté Muscle & Fitness. Časem se objevily další publikace, mezi nimi Mr. America, Muscle Power, Shape magazine, Fit Pregnancy, Men’s Fitness.

Rok 1946 byl pro Joea Weidera a jeho bratra Bena, ale i pro všechny kulturisty, zlomový. V tomto roce se zrodila Mezinárodní federace kulturistiky a fitness (IFBB).. V roce 1965 tato federace umožnila zahájit nejžádanější soutěž, jaká dosud nebyla: Olympia.

Vůle Joea Weidera a jeho bratra, jeho impérium časopisů, federace a Mr. Olympia byly velkým pilířem, na kterém stál rozmach kulturistiky. Obliba stále roste. V dnešní době ji mohou muži i ženy považovat za zdravý životní styl, který je dostupný všem.

Joe Weider zemřel 23. března 2013 a pro kulturistiku zanechal mnohostranný odkaz.

Ambiciózní vzdělávací program.

Specializuje se na
školení
Joe Weider vyvinul kulturistické techniky považované za moderní.

Joe a Ben Weiderovi zavedli intenzivní tréninkové techniky, známé spíše jako „Weiderovu metodu“ nebo „Weiderovo kódování“. Skládají se z 8 základních principů: zvýšený tréninkový objem, přetížení, svalová izolace, pyramidové série, svalová záměna, supersety, dropy a obří sady, svalová předúnava, negativní fáze.

Tento typ
školení
, jak jej definuje Joe, se zaměřuje především na rozvoj svalové hmoty, ale některé principy mohou být účinné i pro nárůst síly.. Při tomto intenzivním tréninku budou muset kulturisté provádět mnoho cvičení a sérií. Budou také muset prodloužit dobu odpočinku a zotavení.

Nicméně i po letech od svého uvedení na trh jsou tyto techniky základem každého kulturistického tréninku. Jsou stále velmi účinné. Mnoho kulturistů se neváhá vrátit k těmto základnám.

V souladu s tímto programem, který posouvá kulturisty za jejich vlastní hranice, Joe Weider často doporučuje
dietu
bohatou na bílkoviny a velmi kalorickou. Joe Weider uvedl na trh mnoho výživových produktů, aby účinněji uspokojil potřeby kulturistů.

Míry, které není co závidět velkým kulturistům.

Joe Weider možná nevynikal v kulturistice, ale byl úspěšným kulturistou. Byl spíše praktikem než pouhým teoretickým mentorem a věděl, jak zůstat disciplinovaný. Na obrázku v jeho časopise „Your physique“ byla vidět klasická a dobře tvarovaná muskulatura. Měl svá vlastní opatření, která ho jistě nikdy neuvedla do rozpaků:

• Výška: 1.78m
• Hmotnost v soutěži: 79 až 84 kg
• V pase: 88 cm
• Bicepsy: 44,5 cm
• Hrudník: 129 cm.
• Stehna: 64 cm
• Telata: 43 cm

Úctyhodná a respektovaná trajektorie

Jedinou soutěží, které se Joe Weider zúčastnil, byl Mr.Universe v roce 1951, kde se umístil na 5. místě v kategorii malého vzrůstu. Jeho kariéra i on sám však zůstávají legendou pro všechny kulturisty. Zaměřte se na jeho úspěchy:

• V roce 1940: Joe se vrhá do vzpírání, aby získal sílu. Trénuje se sadou činek, které si sám vyrobil a které se skládají z dvojice kol a náprav automobilů. V témže roce vydal svůj první časopis: „Your physique“.
• V roce 1946: Joe a jeho bratr Ben zakládají Federaci kulturistiky. a pořádají první soutěž Mr. Canada.
• V roce 1965: v roce 1965 uspořádali oba bratři novou soutěž v kulturistice, nazvanou Mr. Olympia.. Soutěž si získala popularitu a stala se mezinárodně známou. V té době měla soutěž konkurovat soutěži Mr. Universe od NABBA.
• V roce 1969: Joe se setkává s Arnoldem Schwarzeneggerem a rychle se stává jeho mentorem.

• V roce 1981: Joe získává své legendární jméno ve světě kulturistiky. V tomto roce vyšla kniha: „The Bodybuilding System“.
• V roce 2003: oba bratři prodali svůj podnik s časopisy za 357 000 000 dolarů.
• V roce 2006: V roce 2006: Joe obdržel ocenění za celoživotní dílo od Arnolda Schwarzeneggera v Síni slávy na pláži Venice Muscle Beach. O několik měsíců později získali oba bratři další ocenění od Hebrejské asociace mladých mužů za svou práci v kulturistice.
• V roce 2013: Joe Weider podlehl srdečnímu selhání v plné slávě a slávě ve věku 92 let v Los Angeles.

Díky své genialitě a účasti zůstává Joe Weider jedním ze zakladatelů kulturistiky. Zlepšil image této disciplíny a přidal jí nejprestižnější soutěž: Olympia.

I WOULD BE HAPPY TO ASSIST YOU WITH YOUR TESTOSTERONE CYCLE :

Are you a beginner, intermediate or professional user?

Just click here to get your free testosterone cycle:

I WANT MY FREE CYCLE